4. カラダの中からキレイになる
毎日食べるもので人の体は作られます。
食べ物にはエネルギーがある。
カロリーとかではなく、
免疫力を高めてくれるエネルギー。
オーガニックなど
健康や環境により良いものを
意識してとりいれよう。
毎日、自分にも地球にも
繋がることを続けよう。
MINIMALIST JAPAN
ミニマムに暮らす。物を減らすだけでなく、自分にとって必要なものを厳選し、本当に大切なことを大事にするライフスタイル、夢を実現させるヒントをお伝えしています。
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